育毛について考える

新しい髪の毛が生えてくる環境を整えるためには地肌を清潔にすることです。
適当に洗っていると毛穴に皮脂が残ってしまい髪の毛が抜けやすくなってしまいます。
シャンプー前にブラッシングをしておきます。

髪の毛に絡みついたほこりを取り除くことができます。
シャンプーは適量にして掌で泡立ててから頭皮につけます。
指の腹を使ってマッサージをしながら洗います。

すすぎはしっかりと行いシャンプー剤が残らないようにします。
リンスは地肌につかないようにします。

タオルで水分をしっかりと吸い取らせてからドライヤーで乾かします。
頭を乾かさないで寝てしまう人もいますが抜け毛の原因となるので気をつけてください。
地肌の透けているところが気になる場合は育毛剤を使います。

地肌に栄養を与えたり血行を促進させることができます。
セルフケアで改善がみられない時は一人で悩まずに皮膚科に行ったりしてアドバイスをしてもらうとよいのではないかなと思います。

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