髪の毛をしっかり乾かすこと

髪の毛を洗ったらきちんとタオルドライをして、ある程度髪の毛の水分を拭き取ってからドライアーで乾かすことです。
この流れをめんどくさがって何かを省いてしまうと、髪の毛を乾かすときに髪にも頭皮にも負担がかかります。

髪と頭皮に負担がかかることを続けていると年を取った時に髪の毛が薄くなることがあります。人によりけりですが、若いころに髪と頭皮に負担をかけ続けていた人は年を取った時にそのツケが回ってくることがあるのです。ちょっと怖いなと思います。

だから私は髪の毛を洗った後はしっかりタオルドライをすることから始めます。ドライアーを使う時間を減らすためにしっかりタオルドライをしておくことを欠かしません。しっかりタオルで髪の水分を吸い取っておけば、髪の毛が半乾きの状態になるのでドライアーはそれほど使わなくてもよくなります。

だけど必ずドライアーで地肌の方までしっかりと髪の毛を乾かすことです。その積み重ねで薄毛を防ぐこともできると思っています。

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